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Yoga posparto.

yoga posparto 2
100,00 € inscripción

6 plazas libres
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Detalles del curso o actividad

Traer ropa cómoda y calcetines
Sede UPL
Mañana
De febrero a mayo
Martina Pérez Oliván
Aula Gran Vía 39
Gran Vía, 39 - Entpta. 3ª - Puerta 14 (Ver mapa)
jueves de 9.45 a 11.15 h
Jueves, 04 de febrero del 2021
En el caso de que las clases presenciales tengan que interrumpirse para cumplir con las normas que dicte el gobierno a causa de una emergencia sanitaria, estas continuarán impartiéndose ONLINE en los mismos días y horarios. Al inicio del curso te ofreceremos apoyo para familiarizarte con esta alternativa.

Cuando practicamos yoga, buscamos hacernos conscientes de todo lo que nos está  ocurriendo a nivel físico, psíquico y emocional, para así poco a poco ir logrando mayor armonía y equilibrio. En este taller crearemos un espacio de intimidad y respeto donde poder encontrarnos con nuestros cuerpos y nuestros sentimientos, donde compartir nuestras experiencias como madres y aprender unas con otras.

Si el embarazo y el parto son momentos incomparables en la vida de una mujer, no lo es menos todo lo que viene después.

Todo para ella ha cambiado, su cuerpo, sus emociones su ritmo de vida, sus relaciones… Todo esto y el desafío de cuidar al bebé a veces se acompaña de ansiedad, cansancio, cambios de humor y muchos miedos e inseguridades que necesita compartir.

Puedes venir con tu bebé.

Queremos volver a vernos. queremos compartir aulas, experiencias y aprendizajes. Queremos cuidarnos y cuidar a quienes nos rodean. Para que tengas confianza en los talleres de crianza, que se van a desarrollar en la UPL, te enviamos un resumen del protocolo de seguridad. Al mismo tiempo, te animamos a participar, ya que hemos apostado por la enseñanza presencial.

Uso de mascarilla: obligatorio en todos los espacios.

Gel hidroalcólico: estará a tu disposición en las entradas generales, en las mesas de atención al público y en el interior de cada aula.

Control del Aforo: el aforo de cada aula se establecerá en función de las dimensiones de la misma y la actividad que se realiza para que se respete la distancia de 1,5 metros entre personas.

Acceso a las aulas: hemos establecido tiempo para el relevo de participantes. 

Ventilación: Las clases se ventilarán entre clase y clase. 

Desinfección de espacios: se llevará a cabo entre clase y clase.

Ocupación de lugares: cada persona tendrá un lugar asignado que será el que ocupe en todas las clases. 

Utilización de material: te recomendamos que lleves tu propia esterilla. En el caso de que esto no sea posible deberás llevar una toalla grande con la que cubrir una que te prestaremos y que se desinfectará antes y después de cada uso. No habrá materiales comunes.

En el caso de que las clases presenciales tengan que interrumpirse temporalmente por una emergencia sanitaria, estas continuarán impartiéndose ONLINE en los mismos días y horarios. Al inicio del curso te ofreceremos apoyo para familiarizarte con esta alternativa.

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