Acceso Alumnado

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Relajación y Dinámicas Corporales. Mañana C

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120,00 € inscripción

No hay plazas libres

Detalles del curso o actividad

Será necesario traer su propia colchoneta o una toalla si esto no fuera posible. La sala será ventilada y desinfectada entre cada grupo.
Mañana C
Del 13 de octubre al 25 de mayo
Almudena Ruiz de Velasco Martín
Sede UPL
Calle Mayor 46 (Ver mapa)
miércoles de 10.15 a 11.45 h
Miércoles, 13 de octubre del 2021

La relajación nos sirve para recuperar la calma y la respiración consciente, para mejorar nuestro estado de ánimo y nuestra salud. Diferentes dinámicas corporales tonificarán, estirarán y fortalecerán nuestro cuerpo.

El trabajo está basado en una combinación de técnicas como Anatomía para el movimiento, Método Feldenkrais, Yoga y Chi-Kung.

Combinaremos los aspectos teóricos con los prácticos. Todo ello para mejorar nuestro estado de salud y nuestra vida cotidiana.

 

 

Universidad Popular de Logroño

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