Acceso Alumnado

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Relajación y Dinámicas Corporales. Mañana B

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130,00 € inscripción

No hay plazas libres

Detalles del curso o actividad

Será necesario traer su propia colchoneta o una toalla si esto no fuera posible. La sala será ventilada y desinfectada entre cada grupo.
Mañana B
Del 14 de octubre al 31 de mayo
Almudena Ruiz de Velasco Martín
Gran Casino
Gran Vía 18 (Ver mapa)
martes y jueves de 11.15 a 12.15 h
Jueves, 14 de octubre del 2021

La relajación nos sirve para recuperar la calma y la respiración consciente, para mejorar nuestro estado de ánimo y nuestra salud. Diferentes dinámicas corporales tonificarán, estirarán y fortalecerán nuestro cuerpo.

El trabajo está basado en una combinación de técnicas como Anatomía para el movimiento, Método Feldenkrais, Yoga y Chi-Kung.

Combinaremos los aspectos teóricos con los prácticos. Todo ello para mejorar nuestro estado de salud y nuestra vida cotidiana.

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