¿Por qué algunas personas crecen después de vivir situaciones adversas y otras no? ¿Es la resiliencia algo exclusivo de algunas personas? Durante este taller veremos que la resiliencia es compleja, multidimensional y dinámica.
Las cinco dimensiones esenciales de la resiliencia que trabajaremos son:
- Aceptación de la impermanencia y el sufrimiento
- Ecuanimidad y amabilidad con el sufrimiento
- Fortaleza
- Búsqueda de sentido
- Conexión social
Fechas: 15 enero , 12 febrero , 12 marzo, 16 abril, 14 mayo
En el caso de que las clases presenciales tengan que interrumpirse temporalmente por una emergencia sanitaria, estas continuarán impartiéndose ONLINE en los mismos días y horarios. Al inicio del curso te ofreceremos apoyo para familiarizarte con esta alternativa.
