Taller teórico práctico orientado a mujeres embarazadas para conocer la importancia del ejercicio físico en la embarazo, haciendo especial hincapié en su faja abdominal y suelo pélvico. Aprenderemos dónde y cómo están colocadas las vísceras pélvicas y cómo van a modificarse en el embarazo, qué es la diástasis abdominal y congestión pélvica en el embarazo, para qué sirven los ejercicios de Kegel, bolas chinas, masaje de periné y otras técnicas de relajación.
