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La salud y las estaciones

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115,00 € inscripción

No hay plazas libres

Detalles del curso

De octubre a mayo
Ángel Pérez Oliván
CSS Casco Antiguo
Calle Mayor 46 (Ver mapa)
jueves de 20 a 21.30 h
Jueves, 03 de octubre del 2019

Los cambios de estación alteran nuestras necesidades físicas, emocionales y mentales. La visión oriental de la salud, recogida en la Teoría de los Cinco Elementos, aporta herramientas para adaptarnos a estos cambios y nos proporciona una visión holística e integral, en unión con la naturaleza.

Aprenderemos a ajustar nuestra alimentación, a mejorar nuestra gestión emocional y descubriremos la importancia de mantener la mente en equilibrio.

Conoceremos la visión energética de los alimentos, la importancia de la respiración, y realizaremos ejercicios sencillos con el objetivo de mejorar nuestra salud.

 

 

 

 

 

 

 

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